《北京青年報》消息，在休整了1天后，中國男足于當地時間3月17日晚前往沙迦俱樂部基地的哈利德·本·穆罕默德體育場進行抵達當地后首練。正如北京青年報記者先前了解到的，提前于3月4日抵達迪拜的入籍球員蔣光太也出現在全隊合練陣容中。唯一缺席訓練的國腳是受傷的后衛高準翼。

中國隊于當地時間3月17日晚抵達阿聯酋迪拜，隨后乘車前往位于沙迦的駐地酒店。盡管受飛機航班延誤多小時影響，全隊抵達駐地酒店時已是深夜，但球員得以盡快返回房間休息，從而方便調整時差。

為確保整個國足及U23國足代表團人員健康安全，中國足協要求所有成員在阿聯酋期間必須嚴格執行閉環式防疫規定。兩隊雖然進駐同一家酒店，但分別被安排在酒店內不同的樓層內。兩隊抵達沙迦后的首次訓練也分別安排在當地時間18日下午、晚上。

國足于當地時間晚6點半從酒店出發，隨后于晚7點開始訓練。訓練地點正是球隊參加此前12強賽部分主場比賽備戰時使用的哈利德·本·穆罕默德體育場，也就是沙迦俱樂部U21隊參加本國聯賽的主賽場。

由于全隊剛剛抵達沙迦不足1天，因此首練以身體恢復內容為主。值得注意的是，入籍球員蔣光太已于當地時間18日中午由迪拜趕到沙迦球隊會合。據了解，蔣光太于3月4日提前抵達迪拜，隨后他按要求接受了各項身體檢測，并通過檢測。與國家隊會合前48小時，他還連續接受了2次核酸檢測，并在通過檢測后前往國家隊駐地。

與4名身在巴西的歸化球員不同，蔣光太具有相當的年齡優勢，他也是國家隊比較看重的1名球員。而蔣光太本人對于代表國足出戰也充滿了渴望。據了解，在訓練現場，他曾多次主動與隊友、教練員打招呼。訓練期間，他還不時與英語水平不俗的戴偉浚持續交流。

國足在當地的訓練按慣例依然每次僅對媒體開放前15分鐘。隊員們在瑜伽墊上進行一番牽拉活動后，很快轉入技戰術內容的演練環節。

在此次訓練中，包括歸隊的蔣光太，共有23名球員到場。唯一缺席訓練的是后衛高準翼。他留在酒店內繼續調整身體。

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