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“經過去年的比賽發現，我們缺得比較多，現在隊伍中又有不少年輕隊員基本功是短板。這段時間我們以基本功訓練為主，包括一傳、傳球、攔網、防守、補調能力等多項基本技術?！睆?月初至今，主教練吳勝帶領中國男排在福建漳州體育訓練基地進行封閉集訓，彌補隊伍薄弱環節，打磨基本技術，備戰今年一系列的比賽。

一傳、防守一直以來是中國男排的短板，這次集訓隊伍使用了發球機對隊員的一傳、防守進行訓練。發球機在場地二、四號位發出的球，速度可達每小時110公里以上，隊員需要在短時間內判斷來球方向，并努力將球墊到位。這是球隊為模仿世界頂級運動員扣、發球特點而安排的訓練科目，目的是讓小伙子們更好地適應國際比賽強度。“發球機的球速快、力量大，一開始很不適應，接起來挺痛苦的，手上都有淤青。但現在大家都逐漸適應了，防守起球方面有了提高?！敝鞴サ缘萝娞寡?。

在攔網基本技術訓練時，有一對一的攔網訓練，也有雙人、三人攔網訓練?！耙獙W會判斷，攔網把邊，注意攔網手型?！眳莿僭趫鲞叢煌５卣f道。中國男排訓練中使用了視頻回放系統，每組攔網訓練結束后，隊員們會來到場邊的大屏幕前觀看攔網畫面回放?！翱纯串嬅?，起跳時機、攔網手型問題在哪?！眳莿僭谝慌蕴崾镜?。

“這支隊伍主要的短板位置是二傳和自由人。”在組隊之初吳勝就曾這樣表示。于是中國男排安排一天三練，晚上二傳和自由人要進行1個小時的加練，惡補短板。二傳訓練時，會在場地二、四號位各放置一個二傳目標訓練架，每一次傳球的弧度、準確性都能很好地顯示出來?！疤?，平拉開速度都0.87秒了！”在傳球訓練中，吳勝會拿著秒表計時，提示隊員們的技術細節，對技術運用提出更高要求。

“我們現在二傳與國際差距明顯，攻手都挺好的，要想辦法多彌補，二傳能進步一點，可以提高攻手的進攻能力，我們的二傳還需要更多努力。”隊長郭成表示，經過一個多月的訓練，自己的整體技術感覺不錯，手感和傳球細膩程度都在逐漸提升。

晚上的自由人加練主要是訓練調整球和跳傳，曲宗帥表示：“自由人在場上，很多時候算是第二個二傳，一些防守起來的機會球，第二次調整很重要，在平時對抗中就感覺很明顯，這段時間加練之后有明顯效果”。

“這段時間大家練得不錯，一些以前不好的習慣性動作正在逐步改變，但我們與世界強隊差距比較大，現在還是要想辦法找自己的差距，彌補自己的短板?！睂τ谶@段時間隊伍的訓練效果，吳勝表示肯定，但他明白，要想在今年的世界聯賽、亞錦賽、亞運會和奧運資格賽等一系列比賽中有好的表現，中國男排需要做的還有很多。

來源：中國體育報 記者：周圓

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