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2023年全國花樣滑冰教練員體能訓(xùn)練專題培訓(xùn)班近日在國家體育總局秦皇島訓(xùn)練基地開班。來自全國各省區(qū)市的花樣滑冰教練員、中小學(xué)體育老師、花樣滑冰退役運動員等68名學(xué)員在為期兩天的培訓(xùn)中學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)體能、傷病預(yù)防、專項體能三方面的理論和實踐知識，在親身實踐中豐富了體能訓(xùn)練教學(xué)方法。

培訓(xùn)班全部課程均采用理論與實踐相結(jié)合方式進行。上海市冰雪運動協(xié)會花樣滑冰教練于鳳桐表示，“培訓(xùn)課程內(nèi)容設(shè)置很全面，以實操為主的授課形式對我們幫助非常大，可以更直接地感受每一個訓(xùn)練給身體各部位帶來的感覺，可以更有效地把這種感覺和技術(shù)教給運動員。希望通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，更新訓(xùn)練方法和理念，更好地幫助運動員成長。”

新穎的課程體驗讓枯燥的體能訓(xùn)練變得有趣。花滑俱樂部教練關(guān)雪婷曾是一名花滑運動員，“從事教練員工作后逐漸重視基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，這次培訓(xùn)理論實踐相結(jié)合，老師利用各種器材和多樣化訓(xùn)練方式，讓枯燥的訓(xùn)練以‘玩’的方式進行，對我有很大啟發(fā)。” 關(guān)雪婷說。

作為顧問，北京冬奧會花樣滑冰國家隊主教練趙宏博結(jié)合自身經(jīng)驗和大家分享了心得。“對花滑運動員來說，無論是完成冰上技術(shù)動作還是預(yù)防傷病，都源于陸地上的體能儲備。”他表示，“國家隊備戰(zhàn)期間，我們在和世界頂尖體能教練合作時發(fā)現(xiàn)，外國教練非常注重‘標準化’，只有動作做對、做到位，才能有效幫助運動員。所以這次培訓(xùn)希望教練員們多親身實踐，多在行業(yè)專家?guī)椭赂惺苷_的訓(xùn)練動作和方法，確保學(xué)有所成。”

授課專家汪黎明介紹，經(jīng)過近幾個奧運周期備戰(zhàn)，花樣滑冰國家隊層面對體能和康復(fù)認識和實踐與國際是同步的，但在省級、地市級運動隊中，大家的重視程度和訓(xùn)練理念還有很大提升空間。他表示：“這次來參加培訓(xùn)的有地方專業(yè)隊教練，也有俱樂部教練，相信這次學(xué)習(xí)可以讓大家在理念和意識上向國家隊靠攏。”

來源 中國體育報

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