《健康傳播》近日發表的一項研究發現，有不斷查看新聞的強迫性沖動的人，更容易遭受壓力、焦慮和身體疾病。

在過去兩年中，人們經歷了一系列令人擔憂的全球事件，從新冠疫情到槍擊事件和毀滅性野火等。對大部分人來說，閱讀壞消息會暫時感到無力和痛苦。而對另一部分人來說，24小時不斷變化的事件會對其心理和身體健康產生嚴重影響，如刷新聞成癮度高的人“身體健康狀況明顯更糟”。

美國得克薩斯理工大學媒體與傳播學院廣告學副教授Bryan McLaughlin表示，“在新聞中目睹這些事件的發生，可能會讓一些人處于持續的高度警惕狀態，使世界看起來像一個黑暗和危險的地方。”

“對這些人來說，可能會形成一種惡性循環。在這種惡性循環中，他們非但沒有置身事外，反而會被進一步吸引，沉迷于新聞，沒日沒夜地查看最新消息，以減輕他們的情緒困擾。但這無濟于事，他們越是查看新聞，生活的其他方面就越受干擾。”McLaughlin說。

為研究這種新聞成癮現象，McLaughlin和同事Melissa Gotlieb、Devin Mills，分析了1100名美國成年人的在線調查數據。

在這項調查中，人們被問及在多大程度上同意以下說法：“我太沉迷于新聞，以至于忘記了周圍的世界”“我的大腦經常被新聞想法占據”“我發現很難停止看新聞”以及“我經常在學校或工作中不專注，因為我正在閱讀或觀看新聞”。

受訪者還被問及他們有多少次感到壓力和焦慮，以及是否出現疲勞、身體疼痛、注意力不集中和胃腸道問題。

調查結果顯示，新聞消費存在“嚴重問題”的受訪者達16.5%。這些人經常沉浸在新聞故事中，以至于這些故事主宰了他們清醒時的思維，使他們難以專注于學習或工作，并導致不安和無法入睡。

此外，即使在控制人口統計數據、個性特征和整體新聞使用的情況下，新聞消費水平較高的人也比那些新聞消費水平較低的人更有可能經歷精神和身體上的不適。

當被問及受訪者在過去一個月中出現心理健康或身體疾病癥狀的頻率時，結果顯示，在那些被認為有“嚴重問題”的人中，73.6%經歷了“相當多”或“非常多”的精神疾病，61%經歷了“相當多”或“非常多”的身體不適。

“雖然我們希望人們繼續關注新聞，但重要的是他們與新聞有更健康的關系。”McLaughlin表示，調查結果表明，有必要開展針對性的媒體掃盲活動，以幫助人們與新聞建立更健康的關系。

“媒體面臨的經濟壓力，加上技術進步和24小時的新聞周期，促使記者集中精力選擇能夠吸引新聞消費者注意力的‘有新聞價值’的內容進行報道。”McLaughlin說，“然而，對于某些類型的人來說，具有新聞價值的故事中的沖突和戲劇性不僅會吸引他們的注意力，還會導致他們與新聞產生不適關系。因此，我們的研究結果強調，新聞媒體面臨的商業壓力不僅不利于維護健康的目標，而且可能對個人健康有害。”

(李木子)

關鍵詞： 強迫性沖動的人 持續的高度警惕狀態 與新聞建立更健康的關系 新聞消費者注意力