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（海報新聞記者：鈕晶 高崇敏）

一年四季，春夏秋冬，周而復始。春生、夏長、秋收、冬藏，人們該懂得如何來適應氣候的變化，有效地保養(yǎng)身體，防御疾病的侵害。在現如今快節(jié)奏的生活環(huán)境中，很多中青年人只為生活奔波，而忽略了日常保健。中醫(yī)講“治未病”，就是養(yǎng)生。那么，怎么才能真正做到既知養(yǎng)生之意，又得養(yǎng)生之法呢?順應大眾所需，海報新聞推出原創(chuàng)節(jié)目《養(yǎng)生說》，針對不同季節(jié)、不同節(jié)氣的氣候特點、養(yǎng)生重點進行講解，人體與自然如何協(xié)調統(tǒng)一。其中也包括了很多行之有效的養(yǎng)生方法和食療佳品。用通俗易懂的語言，結合現代科學，將實用易操作的一些方法推薦給大家，以傳播健康的生活方式為節(jié)目主旨。

近期，北方多地氣溫突破歷史極值。持續(xù)的高溫天氣不僅對我們的生活造成了很大影響，也給我們的身體健康帶來了諸多隱患。那么，高溫會對人體產生哪些危害、體弱人群等應該注意些什么、夏季如何健康使用空調、戶外作業(yè)人員如何進行防護、熱射病和中暑的區(qū)別、還有哪些方法能助我們安然度夏、本期《養(yǎng)生說》邀請到了山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院急診與重癥醫(yī)學科主任范開亮教授為大家解疑答惑，敬請關注。

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